月经早上吃什么(月经早上吃什么好)(月经期间早上吃什么最好)

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1.1、月经期间早餐以清淡为主 比如辛辣、冰的食物月经期间不要吃，多吃容易消化和清淡的食物，比如喝粥，面条等等都是经期早餐有益推荐。

2.毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女性紧急避孕药，主要成份为左炔诺孕酮，事后72小时内服用，通过多避孕环节发挥紧急避孕作用，使用便捷。

3.由于经期流失血液过多，补铁变得更加重要，女性朋友们可以在生理期期间，早餐多吃一些瘦肉、动物肝脏、鱼类等食物，瘦肉粥、洋葱炒猪肝，这些都是非常好的经期早餐之选。

4.3、火麻糊适合当早餐 火麻糊有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效。

5.经期用亦舒堂火麻糊当早餐还有减肥护肤的功效，是爱美女士排毒减肥的最好选择。

6.奶＋菜包/肉包＋蔬菜：酸奶含丰富的乳酸菌，对人体的贡献甚至大于牛奶。

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