白果的功效与作用及食用方法禁忌(白果的功效与作用及食用方法）(新鲜白果的功效与作用及食用方法果)

1、白果的功效与作用禁忌和最大用量　　白果的功效与作用禁忌和最大用量，白果虽然是一种比较常见的食物，是一种可以食用的干果，其味道非常香甜，吃起来柔韧滑腻，下面分享白果的功效与作用禁忌和最大用量

2、　　白果的功效与作用禁忌和最大用量1　　 功效作用 　　白果又称银杏、公孙树子

3、个如杏核大小、色洁白如玉，其味甘、苦、涩，过食易引起腹泄

4、白果主要分为药用白果和食用白果两种，药用白果略带涩味，食用白果口感清爽

5、白果具有抗菌消炎、祛痰、降血压等功效

6、　　 祛痰 　　白果的提取物能使呼吸道分泌物增加，有祛痰作用

7、　　 抗菌 　　消炎白果的水浸液在体外对堇色发癣菌、星形奴卡氏菌等7种皮肤真菌，表现为抑菌作用

8、白果果肉的抗菌力较果皮强

9、　　 降血压 　　白果中的白果二酚有短暂的降压作用，具有抗氧化、抗炎、抑菌等作用

10、但是白果二酚，属有毒成分，被胃肠黏膜吸收后，会刺激胃肠黏膜，导致神经毒性，严重者抑制心跳、呼吸中枢，表现为中毒性脑炎，严重者引起死亡，不宜过量食用

11、　　 抗衰老 　　白果有滋阴养颜的功效，能使人肌肤红润，精神焕发，延年益寿

12、　　 增强记忆力 　　白果中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果