燕麦和什么搭配(早上吃燕麦和什么搭配)(早餐燕麦和什么搭配好)

大家好，今天来为大家关于燕麦和什么搭配(早上吃燕麦和什么搭配)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧

1.鸡蛋燕麦，鸡蛋和燕麦是最美味、最营养的组合，早餐必备的两大元素(碳水化合物和蛋白质)都能从中得到最佳、最大化的满足。

2.往燕麦中混入1/4杯切碎的嫩菠菜。

3.盖上一片薄薄的瑞士奶酪和一个煎蛋。

4.那么这样吃最好：燕麦蜂蜜。

5.2、因为相信很多朋友都知道蜂蜜有着美容养颜的功效，而且甜甜的味道是很多朋友都喜欢的。

6.准备材料：火麻仁籽1勺、猕猴桃1个、枸杞适量、肉桂粉3克、有机生燕麦片50克、苹果半个、香草精2滴、奇异籽两勺、牛油果半个、蓝莓适量、水适量 。

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