霜降要补什么(霜降要补什么鱼好)(霜降有什么讲究吃什么)

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1.栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的.功效,是霜降节气的进补佳品。

2.中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。

3.对肾虚有良好的疗效,故又称为“肾之果”。

4.熟食板栗能和胃健脾,缓解脾虚。

5.二、霜降饮食推荐：1、侧耳根炖猪肚。

6.侧耳根，有清热解毒、利尿消肿的功效，而猪肚则补虚损、健脾胃，可辅助治疗虚劳泄泻，补中益气。

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