红心火龙果的功效与作用及副作用(红心火龙果的功效与作用）(红心火龙果的作用和功效与作用)

1、红心火龙果的功效与作用及禁忌症　　红心火龙果的功效与作用及禁忌症，提起它大家都知道它的营养价值非常高，因为生活中也较少有人食用它，最重要的就是要定时按量服用，一些食用的禁忌也需要我们了解一下，看完红心火龙果的功效与作用及禁忌症，你了解了吗？　　红心火龙果的功效与作用及禁忌症1　　 抗衰老 　　火龙果具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，此外还可抑制脑细胞变性，预防痴呆症

2、　　 保护胃黏膜 　　火龙果含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用

3、此外，白蛋白对胃壁还有保护作用

4、　　 美白皮肤 　　火龙果可消除氧自由基，具有美白皮肤的作用

5、　　 有助于毒素的排除 　　火龙果具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效

6、　　 促进消化 　　火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能

7、　　 综合作用 　　火龙果还有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎之功效

8、　　 红心火龙果的营养成分 　　火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种

9、花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基，有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生

10、　　 火龙果果实中的花青素含量较高 　　火龙果中富含一般蔬果中较少有的`植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用

11、此外，白蛋白对胃壁还有保护作用

12、　　火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维