苦瓜粉什么时候吃(苦瓜粉什么时候吃效果最佳)(苦瓜粉什么时候吃效果最好)

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1.减肥药的选择要慎重，清楚减肥药的药物成分，仔细挑选，不同减肥药的副作用也是不一样的，建议选择有国药准字认证的减肥药，选择有好产品口碑的减肥药。

2.饭后喝（饭后一小时喝比较好）。

3.想要瘦身的话一天至少三次。

4.最好是饭后喝，一日三次，用温开水冲服，也可根据个人口味添加酸奶，蜂蜜或果汁。

5.苦瓜比较寒性，所以建议吃完饭半个小时食用，如果牌子是粉粉香的，里面有配有一个白色的量勺，你每次取1勺（5克）左右用温温的开水冲来喝就行了，一天三次哦。

6.食用方法：苦瓜粉10－20克，温开水200毫升，直接冲服，每日中餐和晚餐后半小时各一次。

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