吃腰果有什么好处(腰果的作用)(吃腰果有哪些功效)

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1.腰果的功效以及作用1 1、 腰果性味甘、平，有降压、益颜、延年益寿、利尿降温的功效。

2.治心血管疾病大有益处。

3.它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老的作用。

4.首先，腰果可以软化血管，降低血压，内涵丰富的不饱和脂肪酸和很多微量元素，多食用腰果能够补脑养血，保护血管，缓解心血管疾病，对于老人身体健康十分有益。

5.调节血脂、美容养颜、缓解便秘 腰果又名鸡腰果、介寿果，因其坚果呈肾形而得名。

6.腰果果实成熟时香飘四溢，清脆可口，为世界著名的四大干果之一。

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