鲫鱼汤怎么炖好喝又营养(鲫鱼汤怎么炖好喝又营养）(怎么炖鲫鱼汤好吃家常做法)

1、营养的炖鲫鱼汤做法一 　　鲫鱼汤的材料　　鲫鱼 葱 姜 香菜 盐 味精 香油　　鲫鱼汤的做法　　把鱼洗干净，香菜切碎

2、　　在高压锅里倒油，放葱姜炝锅

3、　　把鱼放入，两面拿油煎一下

4、　　倒入白开水放盐适量，盖盖子炖

5、　　炖熟直至奶白色，放入香菜末，加入味精、香油

6、　　把鱼完整的拿出来，汤就可以喝了

7、　　营养的炖鲫鱼汤好吃做法二 　　鲫鱼汤的材料　　主料：鲫鱼1条或2条，　　辅料：油、豆腐、姜丝、葱花、开水

8、　　鲫鱼汤的做法　　鲫鱼去除鱼鳞、内脏、鱼鳃、腹内黑膜

9、不会清理的同学可叫鱼贩师傅帮忙处理下

10、　　油烧八成热，油量要适宜，不要过多!放入姜丝爆出香味，将清洗干净的鲫鱼放入油锅内煎炸，鲫鱼两面煎出金黄色就好，时间不要太长，否则鱼肉会碎掉

11、　　锅内倒入开水(切记一定是开水)后，放入适量食盐、少许白糖

12、　　烹煮约7-8分钟左右，放入豆腐块继续烹煮