幼儿早餐食谱大全及做法简单(简单好做的早餐食谱）(幼儿园简单早餐食谱大全及做法图解)

1、儿童早餐食谱大全及做法，希望对你有所帮助！　　儿童早餐食谱大全及做法　　　　星期一：牛奶、馒头、豆乳、蒸鸡蛋、拌莴笋条　　星期二：豆浆、烧饼、煮花生米、酱牛肉、米粥　　星期三：牛奶、面包、炒豆腐丝、胡萝卜丝、煮鸡蛋　 健康养生　　星期四：豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋、米粥　　星期五：牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆乳　　星期六：豆浆、蛋糕、拌豆芽粉丝　　星期日：牛奶、鸡蛋煎饼、凉拌海白菜、大米粥　　儿童早餐食谱1：虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤 　　原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量　　制作方法(虾仁蛋饺)： 健康之路 　　前夜将虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀，煨好

2、　　清晨，1个鸡蛋打入适量干淀粉中，加清水调成糊状

3、3平底锅中加植物油，将鸡蛋糊一大匙倒入锅中，文火摊成小蛋饼

4、4前夜煨好的`虾仁馅加少量植物油，分别包入摊好的蛋饼中，入蒸锅蒸8分钟即可

5、　　制作方法(菠菜豆腐汤)： 　　豆腐洗净切丁，放入沸水中

6、　　1分钟后，洗净的菠菜也投入锅中，同时关火，点少量精盐、芝麻油即可

7、注：豆腐在我国已经有两千多年的历史了，每100克豆腐中含蛋白质11克、钙286毫克、磷156毫克、铁2毫克、维生素B维生素B2等人体必需的营养元素

8、而且宝宝容易消化，是宝宝佐餐的佳选

9、　　儿童早餐食谱2：鲜奶软饼、滑溜肝丝、蔬菜汁 　　原料：鲜牛奶50g，面粉200g，生鸡蛋1个，生猪肝100g，笋丝30g，淀粉若干　　制作方法(鲜奶蛋饼)： 　　将鸡蛋磕入淀粉中，和匀，再慢慢注入鲜牛奶调成稀糊状

10、　　预热的平底锅中加适量植物油，将一大汤匙倒入其中，摊成蛋饼

11、　　制作方法(滑溜肝丝)： 　　生猪肝切丝，在开水中焯一下

12、　　葱花、姜丝在油锅中爆炒出香味，水淀粉中加精盐调匀，放入笋丝翻炒，再将控干水的肝丝放入，出锅前加少量蒜片即可