土豆炖牛腩的家常做法(土豆炖牛肉的家常做法）(牛腩炖土豆的做法 最正宗的做法)

1、土豆牛腩的做法 　　食材准备　　牛腩1000克，土豆2个，西红柿500克，洋葱，番茄酱，盐，糖，胡椒粉，黄油

2、　　方法步骤　　牛腩洗净切大块焯掉血水后捞出；　　电压力锅中加开水，放入焯好的牛腩，水要没过牛肉，把牛腩炖至软烂；　　炒锅中放少许黄油，倒入洋葱碎炒香，西红柿去皮切块放入，炒至西红柿变软后加入盐、糖、胡椒粉、番茄酱翻炒均匀；　　把炖好的.牛腩放入砂锅，土豆块放入，倒入炒好的西红柿，大火煮开盖盖小火煮15分钟左右即可

3、　　 土豆炖牛腩的做法 　　食材准备　　牛腩500克，土豆4个，胡萝卜1个，葱，将，八角，香叶，花椒粉，料酒，生抽，老抽，食盐，鸡精，植物油，水

4、　　方法步骤　　牛腩洗净切块焯掉血水捞起，土豆胡萝卜切块；　　油锅预热，放入焯好的92tO.cOM牛腩煸炒，加入葱花、姜片、花椒粉，再加入老抽、生抽、八角、料酒、香叶继续煸炒；　　加入水，移到高压锅内，加上盐，盖上盖子，焖牛腩25分钟后加入土豆和胡萝卜，再压3分钟即可出锅

5、　　 牛腩炖土豆的做法 　　食材准备　　牛腩500克，土豆2个，葱花，姜片，蒜瓣，八角，生抽、料酒、桂皮，食用油，食盐，味精

6、　　方法步骤　　牛腩切块焯水，土豆去皮切块；　　热油锅中加蒜瓣，姜片爆香，继续加八角，桂皮以及焯好的牛腩进行翻炒，倒入高压锅；　　加油适量的生抽、料酒以及清水，水漫过牛腩，炖15分钟；　　15分钟后，倒入土豆，加适量的盐继续炖15分钟即可出锅，撒上葱花

7、　　牛腩炖土豆的营养价值 　　土豆是一种富含钾、锌、铁的食物，并有丰富的蛋白质和维生素C；　　牛腩提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，牛腩还是每天所需要的铁质的最佳来源