脂肪肝应该吃什么(脂肪肝应该吃什么菜)(脂肪肝吃什么菜和食物最好啊)

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1.1、花椰菜!经常食用花椰菜不仅能够使自己的肝脏解毒功能得到提升，而且还可以提高自身的免疫力。

2.花椰菜所含维生素c和胡萝卜素能抗氧化，可帮助清除体内的氧自由基，能对组织细胞起到保护作用，有利于防病抗衰老。

3.减重≠减肥。

4.舒尔佳奥利司他针对的是脂肪，而脂肪很轻，所以在服药前期，脂肪减少不会给体重带来明显变化，但腰围的减少会比较明显，需要从多方面的数据来测试药品是否有效。

5.脂肪肝的朋友，养成每天鲜榨果菜汁来喝的习惯。

6.如： 红萝卜，青瓜，西兰花，紫包菜，牛蒡，苹果，等混合榨汁来喝。

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