营养早餐食谱 小学生单子(营养早餐食谱 小学生）

1、小学生早餐食谱都有哪些呢？小学生正是长身体的时期，一定要保证小学生的正常的身体所需的营养物质的充足，很多的小学生不吃早餐这是不对的，应当保证小学生每天的早餐按时吃，那么小学生早餐食谱都有哪些呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧

2、(一)肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干肉末菜粥：粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜

3、豆沙包：面粉.赤豆沙.果脯.猪油

4、芹菜豆腐干：芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇

5、(二)燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜燕麦粥：燕麦片.火腿丝.胡萝卜末.香菜

6、菜肉包：面粉.肉末.腌小白菜.豆腐干.香菇什锦泡菜：大白菜.榨菜.小黄瓜.辣椒等

7、(三)黑枣粥，鲜肉小笼，苣笋豆干黑枣粥：粳米.糯米.马芽枣.核桃

8、鲜肉小笼：面粉.肉末.冬笋.香菇

9、苣笋豆干：苣笋.豆腐干.胡萝卜.香菇

10、(四)皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末皮蛋粥：粳米.糯米.皮蛋.芹菜.火腿

11、果酱包：面粉.果酱.核桃.牛奶

12、雪菜肉末：雪菜.肉末.土豆.胡萝卜