100种简单清淡晚餐做法图片(100种简单清淡晚餐做法）(晚餐清淡的菜谱家常菜图片)

1、【青椒毛豆烧口蘑】买菜的时候看到有新鲜的口蘑，平时很少能看到卖的，买了一些配上毛豆、青椒一起炒，顺便把午餐肉切成丁也放进去了，做法简单，鲜味十足，清淡营养

2、做法：青椒切丁，午餐肉切丁，毛豆剥出粒，口蘑切小块，炒锅上火烧热，放少许食用油，把毛豆粒和口蘑放进去翻炒断生，再加入午餐肉丁翻炒，加一小碗热水，少许盐，翻炒均匀后炖煮入味，再放青椒丁翻炒断生，即可出锅

3、这道菜不需要过多的调味，只靠食材的清香味，就已经很好吃了，加午餐肉丁的主要目的是为了增加下颜色，这样做出来，口蘑味道很鲜的

4、【拍黄瓜】黄瓜清爽脆嫩，清热解毒，是家里常吃的食材之一

5、尤其是拍黄瓜，做法简单，口感清脆，也是一道极好的家常凉菜

6、把黄瓜洗净后放到案板上，用刀拍扁后切成小段，再放到小盆里，大蒜拍扁切碎也放进去，倒上香油、香醋、生抽酱油、盐、白砂糖翻拌均匀，使黄瓜入味，倒进盘中即可食用

7、两根黄瓜就能拌上这么一盘，天热时，最爱吃的就是它了

8、【午餐肉】因为多爸爱爬山，出去的时候经常会带一些午餐肉罐头当干粮，在山上饿了，吃点肉也能补充体力，所以家里常备午餐肉，但平时很少吃，偶尔才会吃一次

9、这次既然开了一罐，就把剩下的都切出来当菜了，孩子们倒是挺开心的

10、因为没有加热，这盘菜也算是一道冷盘了

11、【二米饭】这个米饭是大米里掺了一把黑米一起淘洗后焖煮出来的，因为放了一小把黑米，焖煮出来的颜色有些发紫，倒是挺好看，米饭也挺香的，