1、早餐:小米藜麦南瓜粥,厚鸡蛋烤,切片面包,炒生菜
2、三色藜麦和小米是家里常见的杂粮
3、洗净后放入砂锅中,加水煮成粥
4、然后放入去皮切块的南瓜,煮至变软
5、南瓜是甜的,煮出来的粥也是甜的
6、很好吃
7、早上用砂锅熬粥大概需要30分钟
8、刚煮好的粥很香,也可以预约电饭锅
9、罗马生菜是我们家喜欢吃的一种蔬菜
10、早上制作方便,所以出镜率高
11、莴笋洗净,用少许油炒锅加热,炒莴笋,用少许盐调味
12、面包机一键面包,提前做好,早餐只需要切片加热即可
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