春季孕妇喝什么汤好(孕妇春季喝什么汤最好)(秋季孕妇喝什么汤好)

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1.中国营养学会2007年研究调查指出，育龄女性应从孕前3个月的时候就开始补充叶酸。

2.当怀孕的时候，女性还需要再坚持补充叶酸，这样才能保证准妈妈和胎儿对叶酸的需求。

3.一般建议在计划怀孕开始服用叶酸，持续服用到孕期结束，当然持续到产后比较好。

4.营养解析：孕妈妈们非常适合食用番茄鸡脚汤，番茄鸡脚汤很爽口，不会让你感到油腻。

5.番茄鸡脚汤还具有开胃的效果，能够帮助孕妇们补充维生素，孕妇适当食用对于宝宝的健康很有利的。

6.1、鸡腿番茄汤 将鸡腿放入沸水中焯几分钟，然后取出，切成块，将洗净切好的西红柿、胡萝卜、黄豆芽、大白菜、洋葱和切好的鸡腿放入锅中，然后加入适量的水煮沸2小时。

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