柠檬蜂蜜水的功效与禁忌(柠檬蜂蜜水的功效）(蜂蜜柠檬水作用与功效与禁忌)

1、柠檬蜂蜜水的功效如下：减肥蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质

2、蜂蜜还具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧

3、提高免疫力柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C

4、感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快.美白由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用

5、防治肾结石柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少

6、祛痰更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强

7、将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出

8、感冒初期时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适

9、防治心血管疾病喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死

10、指甲光亮剂一个小碟子里面挤一点柠檬汁，拿来擦拭指甲，并且在柠檬汁里面浸泡一到两分钟就可以了

11、食物防腐切一些水果或者蔬菜，比如苹果、梨、鳄梨和马铃薯的时候，挤一点柠檬汁在上面，可以防止它们氧化变黄

12、扩展资料：蜂蜜柠檬水的禁忌：由于富含果酸，经期不要喝，以免腹痛