燕窝和什么东西一起炖比较好吃(燕窝应该和什么东西一起炖最好)(燕窝和什么东西一起炖好吃的)

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1.燕窝的搭配可以有很多种，最简单的就是冰糖炖燕窝，和不同的东西搭配起来一起炖所起的作用也各不相同，像用红枣一起炖可能补血效果更好，如果要补身体，提神什么的和鸡，排骨一起炖较好。

2.燕窝和冰糖同用可以起到滋阴润肺、生津止渴的作用，对于虚损、咳嗽、咳喘、咳血等症有一定的好处。

3.材料：燕窝10克，红枣10克，冰糖适量。

4.做法：1、燕窝泡水，去掉杂质；红枣洗净去核，备用。

5.2、锅中放入适量清水煮沸。

6.1、红枣薏米炖燕窝：功效：薏米具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效，含有多种维生素、矿物质和多种氨基酸。

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