什么方便面健康(什么方便面健康又减肥)(方便面能减肥吗)

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1.2、酱包 酱包和油包是含油最多的部分，油包几乎都是油，就不要吃了，最难处理的部分是酱包，但是也有方法能最大程度减少油脂。

2.方便面都不算是健康食品。

3.目前国内外都在开发新的营养型方便面，比如加碘或铁的营养强化型方便面、减肥型方便面、适合糖尿病人食用的方便面等，将来可满足不同人群的营养需要。

4.选择非油炸的方便面，另外给你一款方便面阮妈妈河粉，现在怕长胖的都喜欢吃，不是油炸的，汤不油腻但很纯很好吃。

5.2、方便炸酱面，面饼用水泡开，再加入青豆和酱拌匀即可，简单吧，学起来吧。

6.3、煮方便面，这也是较健康的吃法哦，就是将面和配料一起放入锅里，煮开即可吃，当然也可以随自己喜欢添加蔬菜，蛋等。

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