脾胃虚弱吃什么水果(脾胃虚弱吃什么水果降火)(脾胃虚弱吃啥水果好)

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1.葡萄柚风味极特殊，甜、酸而微苦，食用后有迅速消除疲劳、清血降火、恢复体力之效，葡萄柚的维生素含量高、水分多，是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。

2.女性养生可以常吃。

3.第三葡萄柚是一种具有寒性的水果，具有降火的功能，平时多吃能够增强体质，并且葡萄柚含有大量维生素C。

4.第四草莓具有解暑、解热、解火的功效。

5.第五香蕉可以促进肠道蠕动，加速排便，清除体内毒素，达到去火的目的。

6.2、橙子:橙子的口感比较好,酸甜适中,并且包含多个品种,里面含有丰富的维生素成分,对于上火的人群,适当的吃些层次可以起到降火的作用,但是因为属于寒性水果,所以脾胃虚弱的人群不建议摄入,很可能会产生拉肚子症状。

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